姜志安提醒，心脑血管疾病患者，这段时间应尽量避免大运动量的活动、较大的情绪波动等。
■特别提醒：天一热，人就容易烦躁，要防止“情绪中暑”，切忌心火内生，情绪失控，因过度愤怒或紧张而诱发心脑血管疾病。
喝冷饮易诱发心绞痛
相关研究表明，每天睡午觉者比不睡者冠心病死亡率减少30％，因为午睡时血压下降、心率减慢，可有效降低心脑血管疾病的发作。石家庄市第一医院急诊科主任王生池建议，心脑血管疾病患者每天午睡半个小时，对身体大有裨益。
在夏季饮食上，心脑血管病患者更要重视黄、绿、白、黑色食物的摄入，以有效预防意外的发生。如胡萝卜、红薯等黄色蔬菜，能减轻动脉硬化；燕麦粉、燕麦片等白色食物，可有效降低甘油三酯、胆固醇。
■特别提醒：因为短时间内饮用大量冰凉饮料极易诱发心绞痛、急性心肌梗死等，所以心脑血管病患者一定要远离冷饮。■文/本报记者王海霞
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