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注！意！啦！
河北省气象台2020年07月05日14时
发布14-20时预报
预计未来6小时
张家口东部和南部、承德
保定北部、雄安新区
廊坊、沧州北部、唐山、秦皇岛
阴有雷阵雨或阵雨
雷雨时局地伴有短时强降水、冰雹
短时大风（8-9级）等强对流天气
其他地区晴间多云
河北两市发布
最新预警
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保定市发布冰雹橙色预警
保定市气象台2020年07月05日16时03分发布冰雹橙色预警信号：预计未来2小时内，保定中北部地区(主城区,满城区,清苑区,徐水区,涞水县,定兴县,涞源县,易县,顺平县,涿州市,高碑店市)将受冰雹天气影响，请有关单位和人员做好防范准备。（预警信息来源：国家预警信息发布中心）
保定市发布雷电黄色预警
保定市气象台2020年07月05日14时59分发布雷电黄色预警信号：预计今天下午到夜间，保定大部分地区有雷阵雨，雷雨时局地伴有短时强降水、短时大风、冰雹等强对流天气，请有关单位和人员做好防范准备。（预警信息来源：国家预警信息发布中心）
承德市发布暴雨橙色预警
承德市气象台2020年07月05日15时50分继续发布暴雨橙色预警信号：目前，我市双滦区上营子村1小时降水量已达80毫米以上且降雨仍将持续，预计未来12小时内，我市双桥区、双滦区、高新区和营子区的个别乡镇降雨强度也较大，提请相关单位和政府部门注意防范城市积涝，山区注意预防局地山洪与地质灾害。（预警信息来源：国家预警信息发布中心）
后天就要高考了
来看一下
高考期间
天气如何？
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高考期间
我省西部和北部多阵性降雨
明天（6日）夜间到7日
保定、石家庄
邢台、邯郸四个地区的西部
多云间阴有雷阵雨或零星阵雨
张家口、承德多云转阴
其他地区多云
7日夜间到8日
西部、北部地区
多云转阴有雷阵雨或阵雨
其他地区多云间晴
请广大考生和家长
随时关注天气变化
并积极做好心理调整
和相关应对工作
未来三天
我省无明显
持续性高温天气
最高气温
坝上地区 24°C到 28°C
北部地区 29°C到 32°C
其他地区 32°C到 35°C
未来三天具体预报
今天下午到夜间，保定、廊坊及以北地区和沧州、衡水阴有雷阵雨或阵雨，其中保定、雄安新区、廊坊、沧州有中雨，局地大到暴雨，雷雨时局地伴有短时大风、冰雹、短时强降水等强对流天气，其他地区晴转多云。
明天白天，张家口、承德、保定北部、唐山、秦皇岛、廊坊北部多云间阴有雷阵雨或零星阵雨，其中承德局地有中到大雨，其他地区多云。
明天夜间到7日，保定、石家庄、邢台、邯郸四个地区的西部多云间阴有雷阵雨或零星阵雨，张家口、承德多云转阴，其他地区多云。
7日夜间到8日，西部、北部地区多云转阴有雷阵雨或阵雨，其他地区多云间晴。
各地具体预报
明日小暑，四点养生要牢记
《中国天文年历》显示，北京时间7月6日23时14分将迎来二十四节气中的“小暑”，标志着即将“出梅”入伏，炎炎盛夏开始登场。“桑拿天”即将来袭，闷热当头，你准备好了吗？小暑养生，这四大要点要牢记！
1、要午睡
夏季的特点是日照时间长，天亮得早，黑得晚。中午午睡是有必要的，午饭后半小时进行短时午睡，保持精神充沛，但不宜贪睡。
2、衣着勿赤膊
天气炎热，有些人认为赤膊凉爽，其实未必如此。当气温接近或超过人的体温时，赤膊不但不凉爽，反而会感到更热。
3、及时补充水分
最好是白开水，并加少量盐，以补充体内盐分。要定时饮水，不要等口渴时再喝，口渴后不宜狂饮。
4、饮食宜清淡
饮食宜清淡不宜油腻，多喝些消暑汤或粥，也可适当多吃西瓜、黄瓜、冬瓜和绿豆等清凉消暑食品。
