河北各地全部入冬！霾见缝插针，明后两天局地有雪

据河北入冬进度图显示，截至11月13日，河北省各地全部判定入冬。据河北天气预报消息，今天下午到明天白天，霾又见缝插针！明后两天，河北北部有雪。

今天北方大部开启升温模式

未来冷空气活动频繁

今天（11月14日）白天，我国北方大部以及南方部分地区将开启升温模式。不过升温的过程中，一些地方还会受到冷空气影响，升温进程受阻。降水方面，未来三天，北方大部晴朗干燥，同时，华北等地霾天气将再度上线。

昨天，受冷空气南下影响，降温的“主战场”转移到南方地区。今天白天，北方大部地区以及南方部分地区将开启升温模式，像是山西、河北到江南一带，以及贵州南部、云南东部等地大多会有4~6℃的升温。不过升温的过程中，中东部地区一些地方也会受到冷空气打扰，升温进程受阻。

总的来看，本周冷空气活动频繁，气温多波动起伏，提醒公众注意天气变化，及时添衣保暖，避免感冒、上呼吸道感染以及心脑血管等疾病的发生。

截至11月13日

河北省各地全部判定入冬

2023年河北省入冬进程图

一起来看

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气温方面

本周气温波动回升！

今天下午到明天白天，霾又见缝插针！

明后两天，河北北部有雨雪出没！

本周冷空气活动较少，气温波动回升。像今天午后，中南大部最高气温将在10℃出头，到了本周六，一些地方将冲向19℃附近，届时小温暖归来。

（石家庄气温走势 中央气象台）

最低气温也将有所回升，但昼夜温差大，早晚寒冷感仍存，注意添衣保暖。

天气方面，明天到16日，河北省北部部分地区将现雨雪天气，大家要提前防范。中南大部晴到多云天气为主。

冷空气来临前，大气扩散条件逐渐转差，今天下午到明天白天，平原大部分地区有轻到中度霾，大家外出做好健康防护。

预计明天傍晚到17日，冷空气将携大风来驱霾，上述地区的霾天气减弱消散。

随之而来的还有降温，提醒大家注意天气变化，及时添衣，避免感冒、心脑血管等疾病的发生。

未来三天

河北省天气具体预报

河北省气象台2023年11月14日11时发布天气预报：

今天下午到夜间，全省晴间多云。

明天白天，张家口北部、承德北部多云转阴有雨夹雪或小雪，其他地区晴转多云。

明天夜间到16日，张家口北部、承德北部阴有雨夹雪或小雪转晴，唐山东部、秦皇岛东部阴有小雨转晴，其他地区晴间多云。

16日夜间到17日，全省晴。

明天傍晚到16日白天，张家口、承德和保定、石家庄、邢台、邯郸四个地区的西部，有西北风5到６级，阵风７到８级，局地可达９到10级，其他地区有西北风3到5级，阵风６到７级。16日夜间到17日，张家口、承德有西北风4到5级，阵风6到8级。明天夜间到17日，沿岸海域和沿海地区有西北风６到７级，阵风８到9级。

16日到17日早晨，全省大部分地区最低气温下降4～6℃。

河北省主要城市预报

冷空气持续发力

冷风肆虐！

身体不适？南北差异？

我们该如何应对气温骤降？

1.寒冷天气下出现身体不适怎么办？

寒潮期间，居民如果出现身体不适，特别是一些脆弱人群，如老年人、孕产妇、婴幼儿和心脑血管疾病、呼吸系统疾病等慢性病患者若身体出现不适，应及时到医院就诊。

2.不同地区的居民如何应对寒冷天气？

南方地区由于没有集中供暖，容易出现冻伤，应注意关注天气预报，及时购置衣物及保暖用品和用具。

北方地区虽然有相关供暖设施，但寒潮来临气温骤降时应进一步加强保暖防护，同时预防一氧化碳中毒。

极寒地区居民应关注天气预报，注意保暖，提前储备足够的保暖物品和食物，尽量不要外出。

3.还有哪些防护措施？

（1）气温骤降时，要注意添衣保暖，特别是要注意手、脸的保暖。

（2）关好门窗，固紧室外搭建物。

（3）外出时，小心因路滑而跌倒。

（4）老年人、孕产妇、婴幼儿，心脑血管疾病、呼吸系统疾病等慢性病患者应注意保暖、加强营养、适度锻炼，并减少外出。

（5）注意休息，不要过度疲劳。

（6）采用煤炉取暖时，要提防煤气中毒。

（7）大风天气外出时，应注意高空坠物。

（8）关注天气预报，关注相关部门发布的寒潮消息或警报，以采取必要的防护措施。

（综合自河北天气、中国天气网、健康中国等）